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平時預防痤瘡要注意哪些

發表于:2014年02月17日 來源:北京京城皮膚醫院 點擊:


平時預防痤瘡要注意哪些?痤瘡這種疾病現在大家應該都很熟悉了,又叫青春痘,是一種常見多發的色素性皮膚病,它的出現給患者的外觀形象帶來極大的影響,而且還伴有瘙癢,常常令患者苦不堪言,因此我們一定要對痤瘡引起重視。要避免這種疾病的發生,我們在日常生活中要做好準備。那么痤瘡的預防注意事項有哪些呢?我們來聽聽北京京城皮膚醫院介紹。

平時預防痤瘡要注意哪些

平時預防痤瘡要注意哪些

1、在平時的生活中要避免出現痤瘡,首先要注意避免使用油性和粉質的化妝品,一定要選擇適合自己膚質的化妝品,還有就是在使用洗面乳時,不要使用刺激性較大的。在睡覺前,一定要把狀清洗干凈。并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。

2、在平時的生活中一定要堅持的鍛煉身體,多做一些有益的運動,增強自身的抵抗力和*力,提高自己的抗病毒能力。有條件的人還可以在室內做一些幅度大的運動,以便可以加速血液的循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。

3、養成良好的生活習慣。在平時的生活中一定要注意飲食習慣,不要吃過多的辛辣刺激性的食物,也不要吃太多的油膩性和油炸性的食物,避免對皮膚造成刺激,帶來痤瘡的出現。要有充足的睡眠時間,不要過度的熬夜和疲勞,做到勞逸結合。放松心情,學會自我調節情緒。

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溫馨提示:以上就是我們的專家為大家詳細介紹的一些預防痤瘡的方法,希望大家看完后,對痤瘡的預防有更多的了解和認識,在平時的生活中一定要對痤瘡有 的預防。如果出現了痤瘡,患者一定要及時的到正規的皮膚病醫院進行專業的檢查和治療。


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